{"id":7925,"date":"2015-05-04T16:02:15","date_gmt":"2015-05-04T14:02:15","guid":{"rendered":"http:\/\/drive-smart.com\/es\/?p=7925"},"modified":"2018-12-26T18:27:53","modified_gmt":"2018-12-26T17:27:53","slug":"peligro-al-volante-conductores-bebidos-no-deshidratados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/blog\/2015\/05\/04\/peligro-al-volante-conductores-bebidos-no-deshidratados\/","title":{"rendered":"Peligro al volante: \u00bfconductores bebidos? No, deshidratados"},"content":{"rendered":"

Que si dos litros de agua al d\u00eda<\/strong> son b\u00e1sicos. Que si cuando te levantes te bebas un vaso que es muy importante\u2026 Ya, sabemos que cuando llega el verano no hace falta que te lo diga nadie. Porque con la que cae cuando vas por la calle ya lo haces t\u00fa solito. Pero con este estudio<\/a><\/strong> llevado a cabo en la Universidad de Lougborough<\/strong> y publicado por la revista Physiology and Behavior<\/strong>, nos dan las pruebas cient\u00edficas del porqu\u00e9 hemos de hacerlo tambi\u00e9n cuando nos sentamos al volante.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se ha realizado el estudio?\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n

Para llevar a cabo este experimento se someti\u00f3 a una muestra de voluntarios a pruebas de conducci\u00f3n<\/strong> (en un simulador, no os preocup\u00e9is). Se pretend\u00eda evaluar la importancia de la hidrataci\u00f3n<\/strong>, tambi\u00e9n en la carretera. El primer d\u00eda, los conductores beb\u00edan 25ml de agua cada hora. Mientras que el segundo d\u00eda la cantidad ascend\u00eda a 200ml.<\/p>\n

En la recogida de datos, se han contabilizado algunos errores. Como pisar la l\u00ednea continua, dar acelerones o frenazos innecesarios, entre otros… Las conclusiones del experimento son muy claras. Aquellos que inger\u00edan menos agua y presentaban un nivel leve de deshidrataci\u00f3n acumulaban m\u00e1s del doble de incidentes<\/strong> que aquellos que consum\u00edan m\u00e1s agua <\/a><\/strong>(47 frente a 101 incidencias).<\/p>\n

Los efectos de la deshidrataci\u00f3n, \u00bfsimilares a los de alcoholemia?<\/span>
\n<\/strong><\/h4>\n

Las cifras nos llevan a otro dato muy desconcertante. Aquellos conductores con una deshidrataci\u00f3n leve conduc\u00edan como si hubiesen bebido y presentasen un grado de alcohol en sangre<\/span><\/strong> del \u00a10,08%! As\u00ed lo explica el director del estudio<\/a><\/strong>:\u00a0\u201cNo hay duda con respecto a que el consumo de drogas o alcohol incrementa el riesgo de accidentes. Pero nuestras investigaciones resaltan un peligro al que no prestamos atenci\u00f3n y sugiere que los conductores han de ser alentados para que conduzcan correctamente hidratados\u201d<\/em>.<\/p>\n

Es decir, alguien deshidratado puede ser tan peligroso en la carretera como aquel que ha bebido y se sienta al volante<\/strong>. En el estudio, adem\u00e1s, se demuestra c\u00f3mo la deshidrataci\u00f3n tambi\u00e9n provoca cambios de humor<\/strong>, dificultad para concentrarse<\/strong> y mantenerse alerta<\/strong>.<\/p>\n

Agua al volante, la clave<\/strong><\/span><\/h4>\n

Bueno, no vamos a descubrirte Am\u00e9rica con esto, querido conductor: la recomendaci\u00f3n pasa por beber agua cuando vayas a conducir<\/a><\/strong> y tambi\u00e9n consumir bebidas con az\u00facar. Una excelente recomendaci\u00f3n pasa por los refrescos que llevan cafe\u00edna<\/strong>, puesto que la mezcla de cafe\u00edna y glucosa ayudan a aumentar hasta en un 26% la capacidad de reacci\u00f3n y mantener la atenci\u00f3n a nuestro alrededor.<\/p>\n

En :DriveSmart <\/strong><\/span>nos gusta saber de manera cient\u00edfica qu\u00e9 y por qu\u00e9 hemos de tomar unas decisiones u otras. Pero tambi\u00e9n el sentido com\u00fan nos ayuda en estas circunstancias, as\u00ed que ya sabes, s\u00e9 un conductor Smart y bebe agua un par de veces cada hora<\/strong>, sobre todo, si vas al volante. Y, ya que te pones, acu\u00e9rdate de descargarte nuestra app tanto para Android<\/strong> <\/a>como para iPhone<\/a><\/strong>, que eso tambi\u00e9n es un h\u00e1bito clave de un conductor muy Smart.<\/p>\n

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Que si dos litros de agua al d\u00eda son b\u00e1sicos. Que si cuando te levantes te bebas un vaso que es muy importante\u2026 Ya, sabemos que cuando llega el verano no hace falta que te lo diga nadie. Porque con la que cae cuando vas por la calle ya lo haces t\u00fa solito. Pero con […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92,95],"tags":[412,144,1334,139,479,137,299,179,1086],"class_list":["post-7925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-para-ti-conductor","category-seguridad-vial","tag-agua","tag-alcohol","tag-beber","tag-coche","tag-conduccion-positiva","tag-conductor","tag-control-de-alcoholemia","tag-drive-smart","tag-drivesmart"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7925"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21318,"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7925\/revisions\/21318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}