{"id":24646,"date":"2019-10-01T12:11:35","date_gmt":"2019-10-01T10:11:35","guid":{"rendered":"http:\/\/drive-smart.com\/es\/?p=24646"},"modified":"2020-05-19T16:36:33","modified_gmt":"2020-05-19T14:36:33","slug":"cafe-conductores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drive-smart.com\/es\/blog\/2019\/10\/01\/cafe-conductores\/","title":{"rendered":"\u00a1Hora del caf\u00e9! \u00bfEs bueno&#8230; o no tanto para los conductores?"},"content":{"rendered":"<p>Nos encanta el caf\u00e9. S\u00ed, lo decimos as\u00ed abiertamente y sin ning\u00fan tipo de verg\u00fcenza. Su 0lor, su sabor. Con y sin leche. Nos encanta el caf\u00e9. Y, encima, entre sus numerosos beneficios, destaca que mejora la concentraci\u00f3n y el rendimiento intelectual. <strong>Sus efectos comienzan a notarse apenas 10 minutos despu\u00e9s de consumirlo<\/strong>. El tiempo justo para preparar la introducci\u00f3n de esta entrada y recopilar toda la informaci\u00f3n que debes conocer como conductor.<\/p>\n<p>Diferentes estudios demuestran que esta <strong>bebida con un 97% de agua<\/strong> ayuda (y mucho) a los conductores. \u00bfQuieres enterarte de todo? Acomp\u00e1\u00f1anos con una taza de elixir&#8230; \u00a1que arrancamos!<\/p>\n<h4>Los beneficios del caf\u00e9, a estudio<\/h4>\n<p>Un estudio publicado en\u00a0 la Bristish Medical Journal, sobre el consumo del caf\u00e9 desvelaba que los conductores que consumen cafe\u00edna antes de ponerse al volante tienen un<strong> 63% menos de probabilidades de sufrir un <a href=\"https:\/\/drive-smart.com\/es\/blog\/2019\/03\/04\/accidentes-imprudencias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">accidente<\/a><\/strong>. Pero, \u00bfpor qu\u00e9? \u00bfEn qu\u00e9 ayuda exactamente?\u00a0<\/p>\n<p>Para responder a estas cuestiones en profundidad vamos a quedarnos en Espa\u00f1a, en una <strong>investigaci\u00f3n pionera en nuestro pa\u00eds<\/strong>, realizada por parte de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola para la Seguridad Vial (<strong><a href=\"http:\/\/fesvial.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fesvial<\/a><\/strong>) en colaboraci\u00f3n con la Federeaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Caf\u00e9 (FEC) y el Instituto de Investigaci\u00f3n en Tr\u00e1fico y Seguridad Vial (INTRAS). En ella, se somet\u00eda a conductores a pruebas de conducci\u00f3n en un simulador para analizar su comportamiento en relaci\u00f3n con la cafe\u00edna.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-27097\" src=\"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hora-caf\u00e9-azul.png\" alt=\"\u00bfEs el caf\u00e9 un buen o mal aliado para los conductores?\" width=\"800\" height=\"418\" srcset=\"https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hora-caf\u00e9-azul.png 800w, https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hora-caf\u00e9-azul-300x157.png 300w, https:\/\/drive-smart.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hora-caf\u00e9-azul-768x401.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>\u00bfEn qu\u00e9 ayuda el caf\u00e9 a la hora de conducir?<\/h4>\n<p>Entre las principales conclusiones, el estudio desvel\u00f3 que <strong>el consumo del caf\u00e9 mejora el rendimiento de los conductores con fatiga o <a href=\"https:\/\/drive-smart.com\/es\/blog\/2014\/08\/07\/el-sueno-al-volante-causas-efectos-y-consejos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sue\u00f1o<\/a> porque<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Reduce en un 36.3% el n\u00famero de <strong>pisadas de las l\u00edneas de la calzada<\/strong>.<\/li>\n<li>Disminuye en un 7.7% el <strong>tiempo de reacci\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li>Reduce en un 25.9% el nivel de <strong>sensaci\u00f3n de somnolencia<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Los efectos del caf\u00e9 al volante<\/h4>\n<p>Diferentes estudios previos ya hab\u00edan demostrado que el consumo moderado de cafe\u00edna (hasta 300 mg) reduce la somnolencia y la fatiga a la vez que aumenta el nivel de alerta, lo que al volante se traduce en una<strong> mayor atenci\u00f3n visual<\/strong> y c<strong>oncentraci\u00f3n en la carretera<\/strong> reduciendo las pisadas de las l\u00edneas de la calzada, la desviaci\u00f3n lateral del coche y la sensaci\u00f3n de cansancio.<\/p>\n<p>De hecho, la propia <strong>National Highway Traffic Safety Administration<\/strong> de Estados Unidos se\u00f1ala que \u00fanicamente existen dos acciones que producen efecto a corto plazo para <strong>aumentar el nivel de alerta del conductor<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>Una peque\u00f1a <strong>siesta de entre 15 y 20 minutos<\/strong>.<\/li>\n<li>Ingerir una cantidad de cafe\u00edna equivalente a dos tazas de caf\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n<h4>El sue\u00f1o y el cansancio, en la conducci\u00f3n<\/h4>\n<p>Seg\u00fan la <strong><a href=\"http:\/\/www.dgt.es\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Direcci\u00f3n General de Tr\u00e1fico<\/a><\/strong> (DGT), <strong>la fatiga se considera la cuarta causa de mortalidad en las carreteras espa\u00f1olas<\/strong> y est\u00e1 relacionada con entre 20 y 30 de cada 100 accidentes de tr\u00e1fico en nuestro pa\u00eds. Es por eso por lo que el sue\u00f1o es responsable (de forma directa o indirecta) de <strong>uno de cada tres accidentes de tr\u00e1fico<\/strong> relacionado con fallos humanos. Unas cifras muy preocupantes si las unimos, adem\u00e1s, a las que ofrece la Sociedad Espa\u00f1ola del Sue\u00f1o (<strong><a href=\"http:\/\/ses.org.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">SES<\/a><\/strong>), que asegura que <strong>casi el 70% de los conductores reconoce haber sentido sue\u00f1o en alguna ocasi\u00f3n mientras conduc\u00eda<\/strong>.<\/p>\n<p>Ahora que te desvelamos todos los beneficios de este elixir, la pr\u00f3xima vez que vayas en coche y sientas c\u00f3mo Morfeo se acerca sigilosamente&#8230; \u00bfA que te vas a acordar de esta entrada?\u00a0 \u2615<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos encanta el caf\u00e9. S\u00ed, lo decimos as\u00ed abiertamente y sin ning\u00fan tipo de verg\u00fcenza. Su 0lor, su sabor. Con y sin leche. 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